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2018年5月15日

がん

2018.5.15

がんを予防する食べ物6選!最強の食品はサトイモ!

男性は25%、女性は16%…みなさんはこれが何の数字かお判りでしょうか? これは「国立ガン研究センター」が発表した、2016年の…

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2018年5月12日

風邪

2018.5.12

風邪による熱に効く食べ物は野菜スープ!おすすめ3選!

「一人暮らしで一番困るときって、熱を出してしまったときだよね…」 「熱が出ていて、食欲がない…でも食べないと治らないよね…」 …

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2018年5月8日

免疫力

2018.5.8

風邪を治す食べ物5選!頂点は生姜!3つの食材で予防からしよう...

暖かくなったり、肌寒かったりと、気温の変化が激しい日が続きますね。 みなさんは、体調管理などは大丈夫でしょうか? 年度始まりな…

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2018年5月2日

血流

2018.5.2

血流を改善するサプリ!手軽さ満点!おすすめ商品6選!

突然ですが、そこのあなた! 布団の中に入ってしばらくしても、なんだか手足が温まらない… 体が凝って、寝ても翌日に疲れが取れてい…

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2018年4月27日

温める

2018.4.27

【目の疲れ・度々の頭痛】事務仕事からくる疲れや痛みの原因と対策

普段、仕事で何時間もパソコンに向かって作業をしていると、目が疲れ、肩が凝り、頭痛にまで発展し、困る事ありませんか? 特に頭痛を…

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2018年4月20日

血流

2018.4.20

血流改善の食べ物は大豆!冷え性や肩こりを改善!簡単レシピ9選!

「最近、肩が凝るし、もう春だっていうのに手足が冷えて眠れない…毎日できて、簡単に改善する方法って何かないだろうか…」  …

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2018年4月14日

温める

2018.4.14

これで解消!10歳老けて見える目元のクマの改善方法3選

鏡を見るたびに気になってしまう、日々のちょっとしたがっかりの原因の、その「目元のクマ」なんとかしたいと思いませんか?クマがあると疲…

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2018年4月7日

むくみ

2018.4.7

【整体師が薦める】ふくらはぎの血流をアップして健康になる方法

ふくらはぎが「第2の心臓」と言われているのをご存知でしょうか? 普段あまり意識することのないふくらはぎですが、私たちの健康にとて…

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2018年3月30日

温める

2018.3.30

【極上】癒されたい!自宅で簡単、目を温めるエステ【リラックス】

「疲れが溜まるようになってしまった。」 「リラックスしたいのに、なかなかリラックスできない。」 そんな悩みはありませんか…

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2018年3月23日

不眠症

2018.3.23

その不眠うつの初期症状かも?うつかもしれない不眠の2つの症状

「眠い、もっと寝たい・・・・」 と思っているのに目覚まし時計をセットした時間よりだいぶ早く起きてしまい、その後眠ることができない…

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2018年3月9日

睡眠

2018.3.9

【これで快眠!】セロトニンのメカニズムと睡眠の質を良くする方法

「最近ちゃんと睡眠がとれない」 「快眠するためにはどうしたらいいんだろう」 「セロトニンってよく聞くけど、快眠と関係あるの?」…

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    • 2017.07.14
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    • 2018.12.14
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    • 2018.12.07
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    • 2018.11.30
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