10代がピークである… 皆さんは、これが何のことかお分かりですか？ 実はこれ、「代謝の働き」のことなのです。 しかも…
代謝
2018.10.19
睡眠
2018.10.12
私たちにとって睡眠とは？｜睡眠を良質にする５つのポイント！
「睡眠ってどんな状態を指すの？」 皆さんは、この様な質問をされたら、なんて答えますか？ そもそも、あなた自信が睡眠とはどんなも…
脳梗塞
2018.10.5
脳梗塞は予防できる！食事・運動・生活３つのパターンの状況別予...
自分の人生の終わりを意識した時に、 「亡くなる直前まで元気に過ごしたい」 「寝たきりになりたくない」 とは誰しも思うことでは…
動脈硬化
2018.9.28
動脈硬化とはどんな病気？｜５大危険因子を自分で全滅させよう！
日本人の４人に１人が死亡している。 一体何が原因で、これほど多くの人が命を落としているのか、みなさんは知っていますか？ これは…
冷え性
2018.9.21
しもやけとはどんな症状だろう？｜すぐに治せる３つの方法！
「もう３月なのに“しもやけ”に、なっちゃった…」 みなさんもこんな経験はありませんか？ しもやけは、冬になるものとは限りません…
新陳代謝
2018.9.14
新陳代謝とは何か？｜手軽で即効性抜群な６つの方法！
「９０日前と今のあなたは別人です。」 みなさんは、突然こう言われたらどう思いますか？ きっと多くの人が、「なんのこと？」と思う…
免疫力
2018.9.7
風邪のだるさの正体は思春期の子供？｜信じてそっと見守ろう！
風邪を引いてしまったとき、みなさんの頭を最も悩ませることは、一体なんでしょうか？ ひょっとしたらそれは「倦怠感」ではありませんか…
認知症
2018.8.31
アルツハイマーとはどうしたらよい？身近な人の対策と心構え
現在、認知症の方とその予備軍の方の人数はどんどん多くなってきています。 その認知症の中でもアルツハイマー型認知症の人は全体の60…
免疫力
2018.8.24
風邪の原因は全て免疫力の低下にあった！｜改善のための4カ条
風邪の原因は、実はたった一つしかありません。 というと誰でも、「人によって、時によって、原因は異なるんじゃ、、？」と思うことでし…
風邪
2018.8.17
インフルエンザと風邪の6つの違い｜インフルに誰より詳しくなろう！
「１万人」 みなさんは、この数字が何の数字かお分かりでしょうか？ これは、１年間でインフルエンザによって亡くなる人の数です。 …
血流
2018.8.10
認知症とは誰でもなるの？発症リスクと発症しないための４つの予防法
「元気に長生きしたい」 「ボケて身内にお世話になるのは嫌だ」 ある程度の年齢になるとそう考える方は多いと思います。 2016…